16 апреля в спортивном зале Западного комплекса непрерывного образования соберутся студенты высших учебных заведений ЗАО Жим лежа является одним из самых популярных способов нарастить бицепсы и мышечную массу верхней части тела. Возможно, потому этот вид физической нагрузки так популярен среди молодых людей. Когда спортсмен поднимает штангу из положения лежа, напряженно работают и большие грудные мышцы, и трицепс, и дельтовидные мышцы. Новички, правда, думают, что жим лежа делать просто. Опытные спортсмены знают: это не так! Для того чтобы успешно справиться с нагрузкой и тем более для того чтобы выступать на соревнованиях, необходимо много тренироваться под руководством опытных тренеров. Начало соревнований – в 12:00. Адрес Западного комплекса непрерывного образования: ул. Горбунова, д. 10. Юлия Викторова