В Можайском районе Западного административного округа в рамках проекта «Московское долголетие» на базе клуба «Гармония» проводятся занятия по адаптивной гимнастике.
Ни для кого не секрет, что активный образ жизни и регулярное выполнение физических упражнений способствуют долголетию и хорошему самочувствию. Непосредственно адаптивная гимнастика оказывает благоприятное влияние на весь организм, в частности, улучшает работу сердца и нервной системы, а также нормализуется аппетит и сон.
Занятия по данному направлению проходят три раза в неделю (понедельник, среда, пятница) с одиннадцати утра по адресу улица Толбухина, дом 5, корпус 3. Более подробную информацию можно получить в Территориальном центре социального обслуживания «Можайский» или по тел. 8-495-446-30-43.
