Центр московского долголетия «Можайский» приглашает пенсионеров вступить в клуб «Хатха-йога», участники которого встречаются по вторникам и пятницам в 10 часов.

Хатха-йога объединяет физические упражнения, дыхательные практики и медитацию, заниматься ею могут люди всех возрастов и уровней физической подготовки.

Встречи проходят в районном ЦМД на ул. Гришина. Опытный инструктор Виктория Николаева учит участников правильным техникам и помогает получить максимум пользы от тренировок.

На странице ЦМД Западного округа во «ВКонтакте» напомнили, что со всеми вопросами, касающимися активностей центра, можно обратиться по номеру 8 916 390-86-45. Консультации проводятся ежедневно с 10 до 20 часов.