В Центре московского долголетия «Можайский» каждую неделю с понедельника по четверг проводятся видеозанятия по ЛФК, которые помогают воздействовать на организм человека с помощью физических упражнений в лечебных, профилактических и реабилитационных целях. Пост об этом опубликован на странице УСЗН ЗАО города Москвы в социальной сети «ВКонтакте». 

«Долголеты», занимающиеся регулярно, имеют возможность усилить кровоснабжение мышц, улучшить ток лимфы, увеличить мышечную силу, а также восстановить или увеличить объем движения суставов. Подобные упражнения являются отличным средством профилактики развития различных заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

Занятия проходят по следующему расписанию:

«Остеохондроз» - понедельник

«Сколиоз» - вторник

«Артроз коленного сустава» - среда

«Артроз тазобедренного сустава» - четверг

Все подробности о тренировках можно узнать по телефону 8-916-390-86-45.