Для людей старшего поколения в ЦМД «Можайский» открыт набор в группу «Здоровая спина». Это прекрасный шанс улучшить физическую форму и укрепить здоровье под руководством профессионального тренера Королько Ильи.

Программа тренировок специально разработана для решения ключевых задач: развитие мышц спины, поддержание здоровья позвоночника и снятие мышечного напряжения.

В рамках занятий также предлагаются упражнения для укрепления тазового дна. Все это способствует формированию правильной осанки и улучшению общего самочувствия.

Как говорится в объявлении, встречи проходят по адресу: Можайское шоссе, дом 38, корпус 1 по вторникам и четвергам с 14:45 до 15:45.