Центр московского долголетия Можайского района приглашает горожан «серебряного» возраста на занятия по общей физической подготовке.

В Telegram-канале учреждения сообщается, что тренировки направлены на развитие и поддержание мышечного тонуса, укрепление сердечно-сосудистой системы и связок, улучшение мобильности суставов.

Занятия проходят по вторникам и четвергам в 16:00. Продолжительность каждого из них составляет один час.

«Долголетов» ждут по адресу: Можайское шоссе, дом 38, корпус 1 (спортивный клуб «9 ДАН»). С ними будет работать Леонид Романов - кандидат в мастера спорта по тайскому боксу, победитель и призёр региональных турниров по разным видам спорта.