Активисты центра московского долголетия «Можайский» 19 апреля побывали на встрече клуба «Йога смеха».

Как сообщается на странице УСЗН ЗАО Москвы во «ВКонтакте», йога смеха – это уникальная оздоровительная гимнастика и лучший антистресс.

На занятии участники узнали о механизме стресса и почему его не стоит бояться. «Долголетам» также рассказали, почему смех полезен для организма и как он помогает управлять эмоциями.

Отмечается, что встреча в необычном формате была наполнена положительными эмоциями.