В клубе «Лидер» 26 июня пройдет мастер-класс по фитнесу, на который приглашают всех желающих старше 55 лет. Анонс размещен в соцсети «ВКонтакте».

Тренировку проведет педагог Анастасия Мягчинкова. Она будет способствовать укреплению мышц, улучшению общего физического состояния, развитию гибкости, координации и равновесия.

Кроме того, упражнения помогут привести в норму сон и снизить риск получения различных травм.

Горожан «серебряного» возраста будут ждать в 09:30 по адресу: улица Барвихинская, дом 8, корпус 2. Мастер-класс бесплатный, регистрация не нужна.