Мастер-класс «Как сделать стресс своим союзником» пройдет в режиме онлайн

Мастер-класс «Как сделать стресс своим союзником» пройдет в режиме онлайн 20 мая, сообщается на сайте «Сколково».

Занятие проведет коуч Кирилл Любин, который расскажет, как сформировать навыки антистрессового поведения при работе в сложных конфликтных ситуациях, управлять своим психоэмоциональным состоянием и развить стрессоустойчивость.

Также участникам объяснят, что происходит внутри нашего мозга и как реагирует на стресс тело с точки зрения нейрофизиологии, а также проанализируем конкретные инструменты и алгоритмы повышения личной эффективности в стрессе.

Мероприятие пройдет в 18:00, необходимо зарегистрироваться по ссылке.

-- Фото: nikolayhg/Pixabay