В Можайском районе Западного административного округа Москвы на базе клуба «Гармония» проходят занятия на тренажерах для пенсионеров в рамках проекта «Московское долголетие».

В старшем возрасте особенно полезно поддерживать физическую активность, так как регулярные физические нагрузки позволяют сохранить красивое сильное тело, бодрость духа и прекрасный иммунитет. Занятия на тренажерах позволяют людям старшего поколения повысить мобильность и гибкость тела, а также улучшить координацию движений.

Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам с девяти часов утра по адресу улица Толбухина, дом 5, корпус 3. Записаться на занятия или узнать более подробную информацию о проекте «Московское долголетие» можно в Территориальом центре социального обслуживания «Можайский» или по телефону 8-495-446-30-43.

Фото: http://m-zao.ru/2019/12/18/zanyatiya-na-trenazherah-3/