На базе Государственного общеобразовательного учреждения «Школа №1400» состоялось очередное занятие по общей физической подготовке в рамках проекта для москвичей старшего поколения «Московское долголетие».

Следует отметить, что регулярные тренировки и выполнение специальных упражнений, предназначенных для пенсионеров, помогут приостановить процессы возрастного изменения организма. При регулярных и правильных физических нагрузках окрепнут не только мышцы, но также и связки и суставы. Эти занятия улучшат самочувствие и поднимут настроение.

Узнать более подробную информацию о проекте «Московское долголетие» или записаться на интересующие вас занятия, проводимые на бесплатной основе, можно по телефону 8-495-446-30-43 или в Территориальном центре социального обслуживания «Можайский» по адресу улица Гришина, дом 8, корпус 3.

Фото: http://m-zao.ru/2019/03/26/zanyatiya-po-obshhej-fizicheskoj-podgotovke-3/