Технопарк «Сколково» приглашает 15 августа на онлайн-встречу «Как вернуть интерес к работе и жизни». Объявление опубликовано на его официальном сайте.

Ее проведет Марина Пономарева - аналитический психолог, сооснователь портала психологической помощи «TETA». Она расскажет собравшимся о том, как распознать выгорание, как установки и мысли приводят к выгоранию, а также о том, как практики релаксации и саморегуляции влияют на самочувствие человека.

Участники научатся диагностировать свое текущее состояние, определять личные причины выгорания, слышать сигналы своего тела и находить опоры. Эксперт поможет составить план для плавного изменения образа жизни и выхода из выгорания.

Мероприятие начнется в 16 часов. Чтобы посетить его, требуется зарегистрироваться по ссылке.