В Центре досуга и творчества состоялась лекция о лоскутной терапии. Об этом сообщается на странице территориальной клубной системы «Кунцево» во «ВКонтакте».

Мероприятие провела педагог-психолог, член клуба-мастерской «Красный сарафан» Лариса Тимакова.

Она рассказала слушателям о кинезо-терапевтической, релаксирующей гимнастике, которая особо актуальна для вынужденных подолгу сидеть на одном месте рукодельниц. Кроме того, эксперт показала, как правильно выполнять упражнения, чтобы укрепить позвоночник и плечевой пояс, а также улучшить состояние осанки.

Эта встреча была актуальна и для офисных работников, которые также часами находятся за компьютером.