В центре московского долголетия «Можайски» под руководством инструктора Ольги Яланской каждый вторник проходят занятия «Суставная гимнастика».

На странице ТЦСО «Можайский» в социальной сети «ВКонтакте» сообщается, что суставная гимнастика – это система специальных упражнений, ориентированных на укрепление и развитие силы мышц, восстановление подвижности суставов, улучшение координации работы опорно-двигательного аппарата.

Этот вид гимнастики помогает восстановиться после травм, а также улучшить работу суставов и всего организма в целом.

Напомним, подробную информацию о мероприятиях, клубной жизни и других активностях ЦМД «Можайский» можно узнать ежедневно с 9:00 до 21:00 по телефону 8 (495) 870-44-44.