В центре московского долголетия «Можайский» прошла встреча «Познай себя» с психологом Лилией Мубаракшиной.

На странице ТЦСО «Можайский» в социальной сети «ВКонтакте» сообщается, что «долголеты» смогли проработать проблемные ситуации, выговориться и рассказать о своем жизненном опыте. Также они узнали много новой информации.

Во время таких занятий у участников есть возможность снизить уровень стресса и достичь гармонии со своим внутренним «я». Кроме того, они учатся эффективным способам борьбы с тревожностью и методикам саморегуляции.

Напомним, встречи самоорганизованных клубов в ЦМД «Можайский» проходят по адресу: ул. Гришина, д. 8, корп. 3. Уточнить подробности можно по телефону 8 (916) 390-86-45.