В клинико-диагностическом центре № 4 напомнили москвичам о правилах, которые помогут поддержать иммунитет в зимний период.

На странице медицинского учреждения в социальной сети «ВКонтакте» сообщается, что для эффективной работы иммунитета нужно: установить режим дня и четко его придерживаться, достаточное количество времени уделять сну, поддерживать уровень физической активности, полноценно питаться, своевременно проходить профилактические осмотры и получать медицинскую помощь.

Кроме того, необходимо уделять внимание уборке в квартире, проветриванию помещения. Собираясь на прогулку, нужно одеваться по погоде.