В Можайском организованы тренировки по ОФП и цигунотерапии

В рамках проекта «Московское долголетие» для жителей района возобновились занятия по гимнастике «цигун» и общей физической подготовке. Об этом сообщается на сайте территориального центра социального обслуживания «Можайский».

Тренировки по гимнастике проходят по понедельникам и четвергам в 11:00. Они организованы центром «Ветер перемен» на улице по адресу: улица Гришина, дом 8, корпус 3.

Цигунотерапия подходит для людей любого возраста с разным уровнем физической подготовки. Это направление позволяет улучшить самочувствие и состояние организма, а также привести все мышцы в тонус. 

Занятия по общей физической подготовке организованы по тем же дням в 10:00. Они проходят на свежем воздухе по адресу: улица Партизанская, дом 7, корпус 3. Посещая эти тренировки, представители старшего поколения смогут укрепить свое здоровье и повысить иммунитет.

-- Фото: https://pixabay.com/