Пенсионеры, проживающие в районе Можайский и являющиеся участниками масштабного проекта «Московское долголетие», вновь могут присоединиться к занятиям по общей физической подготовке. Они проводятся на базе школы №1400, и посетить их могут все задействованные в проекте пожилые люди.

В программу занятий включены специальные упражнения, предназначенные для лиц старшего поколения, и регулярное их выполнение помогает приостановить возрастные изменения организма. Правильные физнагрузки укрепляют мышцы, связки и суставы, а также улучшают самочувствие и поднимают настроение.

Желающие улучшить свою физподготовку могут обратиться в ТЦСО «Можайский» и получить всю информацию о занятиях, а  также записаться в группу. Там же можно узнать и о других направлениях, реализующихся в рамках проекта.

Фото: http://m-zao.ru