Для учащихся девятых классов школы № 1400, которым предстоит сдавать ОГЭ, организовали мастер-класс «Как бороться со стрессом?».

На странице образовательного учреждения в социальной сети «ВКонтакте» сообщается, что во время занятия ребята узнали, что существуют приемы для нейтрализации волнения, восстановления концентрации и внимания: «Метод глубокого и размеренного дыхания», «Визуализация собственных мыслей», «Мышечная релаксация».

На мастер-классе​ девятиклассники проверили на себе действенность предложенных методик: испытали техники дыхания для расслабления и мобилизации, протестировали применение приемов визуализации и переключения внимания.