18 июля в центре московского долголетия «Можайский» состоится встреча клуба «Гимнастика для шеи». На нее приглашают горожан старше 55 лет.

В анонсе говорится, что москвичи старшего поколения познакомятся с методикой А. Стрельниковой. Она направлена на улучшение состояния шейного отдела позвоночника, снятие напряжения и восстановление подвижности.

Собравшимся продемонстрируют упражнения, помогающие расслабить и укрепить мышцы, а также техники дыхания для улучшения общего самочувствия.

Занятие начнется в полдень. Адрес проведения - улица Гришина, дом 8, корпус 3.

Участие бесплатное, регистрация не требуется.