Пожилые жители района Можайский в рамках проекта «Московское долголетие» посещают занятия по йоге, которые проводятся на базе библиотеки №198.
Йога – это один из самых полезных для здоровья видов физической активности. Она подходит для любого возраста. Базовые упражнения йоги направлены на восстановление жизненной энергии человека, они способствуют возвращению силы и молодости. Для участников «Московского долголетия» это прекрасная возможность преодолеть многие проблемы со здоровьем, привести в норму свое моральное состояние и начать жить в гармонии с окружающим миром.
Записаться в группу по йоге можно в ТЦСО «Можайский». Там же можно узнать о других занятиях, которые проводятся для жителей районы в рамках «Московского долголетия», и выбрать для себя подходящее направление.
