Пенсионерки района Можайский активно осваивают зумбу – сочетание фитнеса и танца, которое очень нравится всем любителям спорта и ЗОЖ, которым надоели скучные упражнения в тренажерном зале. На занятиях, которые организованы в рамках проекта «Московское долголетие», наблюдается настоящий аншлаг.

Тренировки по зумбе проходят под зажигательную музыку, которая поднимает настроение и заряжает бодростью и энергией. Кроме того, многим из пенсионерок, которые посещают занятия, зумба помогла найти новых знакомых.

Зумба подходит для участниц с любым уровнем подготовки. Основная цель – получить необходимую дозу физической активности и заряд позитива.  Такие занятия – прекрасная возможность для преодоления гиподинамии и общения с единомышленниками.