Мастер-класс по скандинавской ходьбе пройдет в сквере «Дубки» 19 октября. Его организует для москвичей старше 55 лет спортивно-оздоровительный клуб «Лидер».

В управе Можайского района сообщили, что «долголетам» объяснят, как правильно выбрать палки, каким при ходьбе должно быть положение туловища, как следует работать ногами и руками и отталкиваться.

Также горожане разберут потенциальные ошибки и выполнят нормативы передвижения.

Любителей активного времяпрепровождения будут ждать в полдень по адресу: ул. Говорова, д. 1. Участие в занятии бесплатное. Все вопросы можно задать по номеру +7 906 077-51-86.

Ранее центр московского долголетия Можайского района пригласил горожан «серебряного» возраста на занятия по общей физической подготовке.